L'antenne AFEP Ile et Vilaine vous propose des séances de sophrologie
pour les enfants de 10 à 15 ans
de 10h00 à 11h00 à 35510 Cesson-Sévigné Pour les jeunes qui seraient en permanence dans leurs affects, enfermés dans leurs émotions, dépourvus de repères, de solutions.
Des séances de sophrologie sont proposées pour favoriser la libération des tensions et permettre à ces jeunes de gérer leurs émotions et de potentialiser leurs capacités.
Sur 6 séances progressives, A l’aide de jeux sophro-ludiques et de techniques dynamiques, les jeunes gagnent en confiance, en estime de soi et en créativité.
Les exercices sont simples et chaque jeune pourra s’entraîner quotidiennement cinq à dix minutes, repérer les outils essentiels à leur vie et à leurs forces en devenir.
Le suivi des 6 séances est l’idéal, voire de 4 séances minimum.
Thèmes abordés :
Se détendre – Respirer – Gérer les émotions – Être concentré et attentif – Avoir confiance en soi – Bien s’endormir
Dates : Les samedis
23 et 30 avril – 7/14 et 21 mai – 11 juin 2016
Tarifs :
Membres de l’AFEP : 60 € les 6 séances - 1 séance : 13 €
Non Membres : 72 € les 6 séances - 1 séance : 15 €
Modalité et inscription sur l'affiche via le lien suivant :
http://www.afep.asso.fr/AFEPdoc/Sophro35.pdf
Inscription avant le 18 avril
